Skip links

8 hilfreiche Gedanken, wenn Du total gestresst bist

Da sind sie mal wieder: Diese Situationen, in denen Du einfach total gestresst bist. Und wo dann nichts mehr geht, weil alles zu viel ist. Das können Situationen in Deinem Job sein, mit Deinem Partner, mit deinem Kind oder Deinen Kindern. Ich kenne das selbst so gut! Deshalb möchte ich mit dir diese 8 hilfreichen Gedanken teilen, die dir helfen können, wenn du total gestresst bist:

Wann immer Du das Gefühl hast, keine Luft mehr zu bekommen, oder dass Dein Herz rast, nimm Dir einen dieser Gedanken…

…und sag ihn Dir im Stillen oder aber laut auf: 

    • Es geschieht immer alles zu meinem Allerbesten.
    • Ich finde immer eine Lösung. 
    • Es funktioniert.
    • Ich weiß, dass ich immer die für mich passende Entscheidung treffe.
    • Alle Fähigkeiten, die ich gerade brauche, habe ich bereits in mir. 
    • Ich habe immer genug Zeit 
    • Ich habe genau die Zeit, die ich brauche. 
    • So viel habe ich bisher schon erreicht in meinem Leben. Die aktuelle Herausforderung meistere ich auch.

 

Ich nutze sie alle, habe aber auch 2 klare Favoriten: 

Es geschieht immer alles zu meinem Allerbesten. Ich habe immer genug Zeit. 

Diese beiden Gedanken helfen mir seit einigen Wochen extrem weiter. 

Welche Gedanken helfen Dir total weiter, wenn du mal gestresst bist? Lass mich gern wissen, welche Dich sofort ansprechen.

Weitere Tipps für den Umgang mit stressigen Situationen findest du hier. 

 

Ich weiß, manchmal fühlt sich das alles total überfordernd an. 

Doch es kann so viel leichter mit mir an Deiner Seite sein. Einfach weil ich das jeden Tag mache und viel schneller erkenne, wo Du Dir vielleicht mehr Stress machst als nötig, oder Dir selbst Steine in den Weg legst.

Im Coaching schauen wir uns genau diese Themen zusammen an. 

Du spürst, dass Dich irgendetwas belastet und Du gerne meine Hilfe hättest? Dann buche dir super gern einen Termin für unser Kennenlerngespräch! Du erzählst mir in Ruhe, was Dich bedrückt, und ich zeige Dir, wie ich Dir helfen kann.

Hier geht zu meinem Online-Kalender: calendly.com/susanneschaffrath/

Ich freue mich darauf, von Dir zu hören und Dich besser kennenzulernen! Und denk daran: Du machst das so großartig! 

Alles Liebe,

Deine Susanne

Opinions

  1. Post comment

    At the beginning, I was still puzzled. Since I read your article, I have been very impressed. It has provided a lot of innovative ideas for my thesis related to gate.io. Thank u. But I still have some doubts, can you help me? Thanks.

    Permalink
  2. Post comment

    At the beginning, I was still puzzled. Since I read your article, I have been very impressed. It has provided a lot of innovative ideas for my thesis related to gate.io. Thank u. But I still have some doubts, can you help me? Thanks.

    Permalink
  3. Post comment

    הייתי מאוד שמח לגלות אתר נהדר זה . אני רוצה להודות לך עבור אלה זמן על זה פנטסטי לקרוא!! אני בהחלט נהניתי כל קצת זה ואני גם יש לך נשמר לטובת לראות חדש מידע שלך אתר אינטרנט .

    Permalink
  4. Post comment

    [url=https://pharmacyreview.best/#]prescription drugs canada buy online[/url] canadian pharmacies online

    Permalink
  5. Post comment

    [url=https://pharmacyreview.best/#]canadian pharmacy service[/url] recommended canadian pharmacies

    Permalink
  6. Post comment

    generic amoxicillin: [url=http://amoxicillins.com/#]buy amoxicillin online no prescription[/url] amoxicillin 30 capsules price

    Permalink
  7. Post comment

    [url=https://pharmacyreview.best/#]pharmacy canadian superstore[/url] canadian pharmacies online

    Permalink
  8. Post comment

    buy amoxicillin online mexico: [url=https://amoxicillins.com/#]where to buy amoxicillin pharmacy[/url] amoxicillin 875 125 mg tab

    Permalink
  9. Post comment

    buy generic mobic online [url=https://mobic.store/#]where to buy cheap mobic without prescription[/url] cost mobic no prescription

    Permalink
  10. Post comment

    zithromax prescription in canada [url=http://azithromycin.men/#]zithromax prescription online[/url] zithromax cost canada

    Permalink
  11. Post comment

    zithromax 600 mg tablets [url=http://azithromycin.men/#]can you buy zithromax over the counter[/url] generic zithromax over the counter

    Permalink
  12. Post comment

    brillx казино
    brillx казино
    Играть онлайн бесплатно в игровые аппараты стало еще проще с нашим интуитивно понятным интерфейсом. Просто выберите свой любимый слот и погрузитесь в мир ярких красок и захватывающих приключений. Наши разнообразные бонусы и акции добавят нотку удивительности к вашей игре. К тому же, для тех, кто желает ощутить настоящий азарт, у нас есть возможность играть на деньги. Это шанс попытать удачу и ощутить адреналин, который ищет настоящий игрок.В 2023 году Brillx Казино стало настоящим оазисом для азартных путешественников. Подарите себе незабываемые моменты радости и азарта. Не упустите свой шанс сорвать куш и стать частью легендарной истории на страницах брилкс казино.

    Permalink
  13. Post comment

    top 10 online pharmacy in india [url=https://indiapharmacy.cheap/#]indian pharmacies safe[/url] online pharmacy india

    Permalink
  14. Post comment

    Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.

    Permalink

Dein Kommentar